Si te cuesta sacar tiempo para ponerte en forma,saltar a la comba puede convertirse en tu nueva actividad favorita para quemar calorías. Aunque esta actividad tiene muchos otros beneficios, por ejemplo, te ayudará a desarrollar la resistencia, la fuerza y la coordinación. Además, saltar a la comba es también uno de los mejores ejercicios para…

La pasión con tu pareja no sólo es la llama de una relación, también influye positivamente en nuestro bienestar y satisfacción personal. Sin embargo, con el paso del tiempo es común caer en la monotonía y dejar de sentir la misma pasión del principio. Esto, junto al ritmo de vida que llevamos nos dificulta sacar tiempo de…

El perfume es uno de los regalos más repetidos en San Valentín. A todos y todas no gusta oler bien, y por lo tanto también que la persona a la que queremos lleve esa fragancia que tanto le gusta y que a nosotros nos vuelve locos/as. Si buscas un regalo de última de hora, seguro…

El embarazo es un momento emocionante para muchas mujeres, y los primeros tres meses son un período crucial de desarrollo para el feto. Durante este período, conocido como el primer trimestre, los órganos y sistemas del cuerpo del bebé comienzan a formarse y crecer rápidamente. Por lo que, es cuando la mayoría de los síntomas…

A todos los que nos gusta disfrutar de un buen perfume en nuestra piel, o en la de las personas que nos rodean, apreciamos que nuestro hogar o nuestro coche también desprendan un buen olor. Para conseguir esto cada vez contamos con más opciones: Ambientadores eléctricos, incienso, velas aromáticas… Pero, ¿qué te parece hacer ambientadores…

Seguro que no te sorprende saber que el 72% de los españoles aumentó su nivel de estrés en 2022. Así lo publicaba un estudio de Herbalife Nutrition. Una muestra más de que la salud mental sigue siendo un tema pendiente, con cifras realmente desoladoras. Por suerte, cada vez existen menos tabús en cuanto a ir…

Lo sabemos: las vacaciones de verano son las eternas protagonistas de nuestro tiempo de ocio, y nos imaginamos en ellas durante casi todo el año. Según cifras de El Estatista, entre la población española se han producido más de 23 millones de viajes en época estival entre 2019 y 2021, y el gasto consagrado a ellos…

Hay momentos que nos salvan de días difíciles y de situaciones con una elevada dosis de estrés y cansancio. Y poder leer un rato antes de ir a dormir es uno de ellos. Así que si estás buscando qué regalar esta Navidad a tu amiga, madre o hermana, o quieres hacerte un auto regalo con…

Gracias a Internet y a las muchas plataformas digitales que existen para hacer ejercicio en casa, cada vez resulta más accesible entrenar y mantenerse en forma. Hoy te traemos algunos ejercicios de pecho con gomas para mujeres, perfectos para ayudarte a elevar los músculos del pecho. Estas bandas o gomas, son materiales deportivos muy económicos…

Seguro que alguna vez te ha pasado que acumulas varias duchas sin darle una pasada de limpieza a la mampara de tu baño y te encuentras con cal incrustada que parece imposible de eliminar. Pues con el truco de limpieza de hoy se acabó terminar con agujetas de limpiar la mampara. Te contamos el producto…