Colágeno para la piel: el secreto de las famosas que parecen no envejecer
Las bebidas y los suplementos de colágeno están en boca de todos, ya que famosos y personas influyentes pregonan sus beneficios milagrosos para la piel, el cabello y las uñas. Dado que el colágeno de nuestro cuerpo proporciona un apoyo crucial a estos tejidos, parece plausible que el consumo extra de colágeno pueda resultar en […]
5 consejos para alargar la vida de tus zapatos favoritos
Hay zapatos que, por su diseño, comodidad, o la combinación ideal de ambas cosas, nos gustaría que nos acompañasen toda una vida. Y aunque en algunos casos esto sea más complicado, con estos consejos para alargar la vida de tus zapatos favoritos estamos seguros de que conseguirás que tus zapatos y zapatillas duren mucho más tiempo. Limpieza […]
Flores para mamá: significados y sugerencias para el Día de la Madre
Está claro que madre no hay más que una y que es imposible señalar un día en el calendario en el que la queramos más el resto del año. Pero muchas veces el trasiego del día a día, las obligaciones y las preocupaciones nos impiden demostrar a quienes más queremos todo el cariño que nos […]
¡Sandalias fuera! Pon a punto tus pies con estos 5 tips
Con la llegada del verano, es hora de sacar tus sandalias favoritas del armario y lucir tus pies con confianza. Pero después de pasar meses ocultos en calcetines y zapatos cerrados, es posible que tus pies necesiten un poco de atención y mimos. Devuelve la suavidad a tus pies con estas mascarillas para pies […]
Cautivar con la sonrisa, una cuestión de salud
La elección de los mejores especialistas en odontología y el seguimiento de unas rutinas de cuidado diarias son claves para que nuestra boca, dientes y encías luzcan un estado óptimo y se eviten muchas enfermedades. Una sonrisa bonita es la mejor carta de presentación de cualquier persona, pero lucirla no es sólo una cuestión de […]
8 trucos para organizar el maquillaje y hacer limpieza de los productos que ya no usas
¿Mantener tu colección de maquillaje organizada y limpia? Puede ser todo un reto, pero después de leer este post verás que es mucho más fácil de lo que crees. Y lo mejor de todo es que ahorrarás tiempo y podrás mantener tus productos de belleza en un estado óptimo para su uso. Estos son nuestros […]
Tonificar los brazos en casa, es sencillo y estos ejercicios te ayudarán a conseguirlo
Tras unos meses sin vernos, demasiado, los brazos, la llegada de la primavera y el buen tiempo nos hacen despojarnos del abrigo y expone nuestro cuerpo, incluidas las partes que menos nos gustan. Si en tu caso sientes que tienes más flacidez de la que te gustaría, y quieres tonificar los brazos, te contamos cuáles […]
Gyrotonic, te contamos todos los detalles sobre la técnica de pilates de moda para perder peso
Si ya has comenzado con la operación bikini, o simplemente quieres empezar a cuidarte y bajar de peso, este te interesa. El gyrotonic, una técnica de pilates originaria de los Estados Unidos y desarrollada por el bailarín y coreógrafo Juliu Horvath en la década de 1980, tiene todos los ingredientes para convertirse en tu nueva […]
Por estos motivos los ejercicios de cardio son la mejor opción para combatir el estrés
¿Sabías que España es el quinto país de la Unión Europea con más estrés? Así lo recogen datos de la Eurostat, la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OECD), el Banco Mundial, Reuters y el Fondo Monetario Internacional. Lectura sugerida: 5 cosas que puedes hacer este fin de semana para despedirte del estrés […]
¿Yoga o pilates? Descubre el ejercicio con más beneficios para ti
El yoga y el pilates son las disciplinas de bajo impacto que más mujeres practican en la actualidad. Y aunque ambas prácticas deportivas ofrecen resultados similares, su realización difiere mucho entre una y otra. ¿Así que, qué tener en cuenta para elegir entre yoga o pilates? Te contamos los beneficios de las dos opciones. Lectura […]