BellezaIDEAL
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¿Qué cenar para adelgazar?
Saber qué cenar para adelgazar te ayudará a mantenerte en tu peso y sentirte bien por las noches. La cena es una comida que genera controversia. En España tenemos el hábito de cenar tarde, y cada vez existen más estudios que demuestran que no es precisamente la mejor opción. Aunque dejar de cenar como se…
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Body pump: ¿Qué es y cuáles son sus beneficios para la salud?
El Body Pump es uno de los ejercicios más completos y una perfecta opción para ponerse en forma de cara al verano. ¿Por qué? Porque ayuda a tonificar todo el cuerpo en poco tiempo. Así que no nos extraña en absoluto que se haya convertido en una de las clases más demandadas de los gimnasios.…
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¿Arrugas a los 30? Te contamos cómo combatirlas
Los treinta es una edad decisiva para empezar a cuidar la piel y evitar que las arrugas sigan avanzando a sus anchas, aportando una barrera protectora que haga que frenen. Cada vez existen más opciones en el mercado o centros de estética que pueden ayudarte a combatir las arrugas a los 30. En este post…
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¿Puedo tomar el sol después de la depilación láser?
En este post te contamos todo lo que debes saber sobre si es posible tomar el sol después de la depilación láser. Seguro que alguna vez habrás escuchado que la depilación láser y el sol no son compatibles. Pero, ¿cuánto tiempo después de la depilación láser puedo tomar el sol? Existe mucha controversia sobre este…
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Cómo probar productos gratis de maquillaje
Para poder conseguir los mejores looks, es necesario que siempre contemos con productos de maquillaje que nos permitan obtener resultados fantásticos. Además, las tendencias de maquillaje son muy dinámicas y están en constante cambio, es por ello tan necesario que tengamos artículos atemporales que se puedan adaptar fácilmente a las últimas tendencias. Además, poder probar…
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La rutina facial con la que mejorarás tu piel esta primavera
La primavera, la sangre artera… ¿Y la piel? Pues también, especialmente si tienes la piel sensible. Los cambios repentinos de tiempo, la mayor exposición al sol, la humedad y las alergias, pueden poner en alerta roja tu piel. Es el momento de cambiar la rutina facial y añadir los cosméticos de primavera. Te contamos cómo…
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6 cosméticos ideales para mujeres de 40
Como ocurre con cualquier edad, a los cuarenta la piel pasa por una serie de cambios, como pérdida de colágeno y elasticidad, o mayor dificultad para que se produzcan los procesos de regeneración de la piel. La buena noticia es que son muchos los tratamientos y cosméticos ideales para mujeres de 40, que te ayudarán…
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5 hábitos diarios que te ayudarán a adelgazar
Aunque no lo creas cuando queremos adelgazar, pequeños cambios marcan la diferencia. Y estos cambios no son más que hábitos diarios que incorporamos en nuestra vida (incluso hasta sin darnos cuenta) que nos ayudan a perder peso. Si bien es cierto que debemos seguir una dieta para adelgazar, hacer ejercicios, dormir bien y llevar una vida saludable;…
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6 tratamientos estéticos permitidos para embarazadas
El embarazo es una etapa muy bonita, pero también cansada y a menudo sobrecogedora. Así que resulta esencial sacar momentos de relax y dedicarlos a cuidarnos y sentirnos bien con nosotras mismas y todos los cambios que estamos viviendo. El inconveniente es que no todos los tratamientos de belleza están recomendados durante el embarazo. Pero…
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Cómo hidratar el pelo seco y dañado en casa
Tener el pelo seco y falto de hidratación es algo muy habitual, especialmente cuando se abusa del calor, el sol o los tintes. Por suerte, existen algunos productos y mascarillas caseras o muy accesibles con las que es posible hidratar el pelo seco y dañado en casa. Si necesitas sanear tu cabello y darle un…
