¿Te encantan los aguacates? Buenas noticias: no solo son un producto delicioso para preparar tus tostadas saludables favoritas, pokés, ensaladas y platos con salmón, también pueden ser una maravilla para tu salud y belleza. Comer aguacate todos los días podría parecer demasiado, pero en realidad es uno de los hábitos más saludables (y sabrosos) que…

Cuando decimos que el protector solar es el producto más importante en el cuidado de la piel, es por algo. Y es que aunque nos guste lucir un bonito bronceado y glow veraniego, hay que tener claro que no protegerse de las radiaciones solares tiene consecuencias graves en la piel. Hablamos de las quemaduras solares…

Aunque hay quien sigue poniendo en práctica el contouring popularizado por las Kardashian, los expertos en maquillaje optan por la técnica del brounturing. ¿Que qué es? Una mezcla infalible de bronzer y contouring que consigue un efecto buena cara inmediato. ¡Parecerá que acabas de llegar de tus vacaciones de verano!  Diferencias entre brontouring y contouring…

Las uñas amarillas y gruesas en los pies no solo pueden ser antiestéticas, también pueden indicar que existe un problema de salud que necesita atención. Así que si has notado que tus uñas han perdido su color natural, están más duras de lo normal o incluso se ven opacas y rugosas, no te preocupes. Vamos…

Verano es sinónimo de ropa fresquita y pies al aire. Y si esto te abruma porque desde el año pasado no has mimado las uñas de tus pies, ¡No te preocupes! Porque con este paso a paso podrás hacerte una pedicura en casa perfecta, como recién salida de tu centro de belleza de confianza.  ¿Qué…

La sonrisa es una de nuestras principales cartas de presentación, tanto o más importante que la forma en la que vestimos o cómo hablamos. Con el paso de los años, el cuidado estético dental ha dejado de ser considerado algo de lujo para estar al alcance de más personas, convirtiéndose además en una prioridad para…

Con la llegada de la primavera, los días se alargan, florecen los paisajes y… El sol empieza a calentar de nuevo. Estos cambios climáticos son perjudiciales para muchas personas, que experimentan una sensación persistente de cansancio, falta de motivación y hasta cierta apatía. Si todo esto te suena familiar, podrías estar atravesando lo que se…

Aunque el ejercicio regular y una buena alimentación son la base para mantenernos en forma, hay un aliado que muchas veces pasamos por alto: los masajes reductores y masajes antiflamatorios. Y aunque no queman grasa por sí solos, sí potencian los resultados de tu estilo de vida saludable, ayudan a deshincharte y tonifican la figura.…

El barre es una práctica fitness inspirada en el ballet, el pilates y el yoga, donde se combinan movimientos elegantes, repetitivos y de bajo impacto. Y aunque cada vez es más fácil encontrar clases profesionales, para hacerlo en casa solo necesitas una silla o el respaldo de una puerta, ya que muchas veces solo se…

La salud bucodental ha dejado de ser solo un tema médico para formar parte del bienestar personal y la imagen. Una sonrisa cuidada transmite confianza, frescura y equilibrio facial. Por eso, cada vez más personas buscan atención especializada en clínicas que ofrezcan tanto soluciones estéticas como tratamientos funcionales. En este contexto, acudir a un dentista…