LifeStyle
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Este es el secreto de Rocío Osorno para una piel suave
La influencer sevillana revela cuál es su mejor truco para preparar su piel de cara al verano Con la llegada del buen tiempo y con el verano en el punto de mira, la influencer Rocío Osorno ha querido compartir con todos sus seguidores cuál es su secreto para tener una piel suave y libre de…
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Deporte y embarazos: Las dificultades de volver a la práctica deportiva
Allá por octubre del 2020 el mundo del fútbol estaba pendiente de la evolución de una de las jugadoras más mediáticas del deporte: Alex Morgan. La estadounidense había fichado por el equipo inglés del Tottenham Hotspur y hace 5 meses apenas que la jugadora había dado a luz. Las imágenes de Morgan asistiendo a los…
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Qué hábitos alimenticios nos ha dejado el 2020
Este 2020 ha sido un año distinto, donde nos hemos visto obligados a cambiar por completo nuestra vida y en consecuencia, nuestros hábitos alimenticios. Hemos pasado de una alimentación más descuidada, a comer en la calle a relamente preocuparnos por lo que ingerimos y apostar por la alimentación sostenible. Si quieres saber cuáles han sido…
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Tipos de mechas. ¿Cuáles son tus favoritas?
Las mechas en el cabello son una tendencia que se ha propiciado desde hace 10 años, aunque las técnicas de coloración y acabados no eran tan sofisticadas. Hoy en día, los resultados son cada vez mejores por la evolución de técnicas y productos para lucir un cabello saludable. Ahora quedaron en el pasado los tintes…
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Isométricos, los ejercicios perfectos para fortalecer glúteos y abdominales
Existen numerosos tipos de entrenamientos. Muchísimos tipos de ejercicios para tonificar y fortalecer nuestro cuerpo. Si eres de los que se ha introducido en el mundo del fitness y aún está buscando qué ejercicios son los que mejor le viene a su cuerpo, tienes que conocer uno de los mejores que existen: los isométricos. Los…
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No podrás resistirte a estos batidos detox para depurarte y adelgazar
Los batidos detox están en auge desde hace ya bastante tiempo. Seguro que has escuchado hablar sobre ellos y sus beneficios. Simplemente consisten en mezclar frutas y verduras que tengan un alto contenido en fibra, vitaminas y minerales para ayudar a nuestro cuerpo a eliminar toxinas y a depurarse. Sin duda, son un complemento perfecto…
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Rutina de ejercicios para tonificar el abdomen
Todas hemos soñado con lucir un vientre plano y tonificado. Sobre todo en verano, cuando los bikinis dejan al descubierto gran parte de nuestro cuerpo. Conseguirlo no es tarea sencilla, ya que requiere constancia y esfuerzo durante todo el año. Los milagros no existen. Lo principal es, como siempre, cuidar nuestra alimentación, beber mucha agua…
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Piernas perfectas con estos 5 ejercicios en casa
Todas soñamos cada año con poder lucir unas piernas perfectas en la playa. Los shorts, las minifaldas y los bikinis dejan al descubierto esta parte de nuestro cuerpo que a veces tantos quebraderos nos da para que luzcan firmes y sin la temida celulitis. Tener unas piernas delgadas y tonificadas no es tarea fácil. Es…
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Cómo reducir el peso de forma saludable
El estrés, la falta de ejercicio físico, tomar comidas ultraprocesadas y azucaradas… Son muchos los factores que provocan un aumento del peso. Algunas veces es posible evitar la subida de peso (porque depende p.ej. de la dieta), pero en otras ocasiones coger unos kilos es consecuencia de factores que no se pueden controlar, como las…
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Los pantalones largos de verano ideales están en Chic and Nice
Hoy dedicamos esta entrada a todas aquellas mujeres que incluso en verano prefieren los pantalones largos a las faldas, los vestidos o los short. Porque sí, porque existen muchas opciones para disfrutar de un pantalón largo en esta época del año, sin pasar calor ni renunciar a nuestro propio estilo. Y de esto saben mucho…
