LifeStyle
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5 autoregalos de Reyes para cuidar de ti (Y QUE SON GRATIS)
En una noche tan especial como esta, todos esperamos ese regalo especial que nos saque una sonrisa y nos demuestre que nuestras personas favoritas se han acordado de nosotros y han dedicado su tiempo en sorprendernos. Pero, ¿Y si te digo que los mejores regalos puedes hacértelos tú misma y que son gratis? Te cuento…
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Este 2024 sigue el método japonés ‘zero training’ para adelgazar haciendo ejercicios en 5 minutos
En la vorágine diaria, seguro que te suena eso de descuidar tu salud y forma física debido a la falta de tiempo. La vida sedentaria y el estrés nos llevan a dejar de lado el ejercicio, afectando negativamente nuestra salud mental y física. Sin embargo, el método japonés ‘Zero Training’ llega como una solución rápida…
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8 tips para mejorar la postura corporal y evitar el dolor de espalda
¿Has comenzado ya con tus propósitos de Año Nuevo? ¿Qué te parece que uno de ellos sea mejorar la postura corporal? A continuación te contamos cómo conseguirlo cambiando algunos malos hábitos que además de hacer que tu postura sea más atractiva, te ayudarán a evitar dolores de espalda, incluso pueden ayudarte a mejorar tu salud…
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3 Razones por las que los regalos personalizados son los mejores
Dar regalos es una hermosa manera de mostrar afecto y aprecio a nuestros seres queridos. Siempre es un desafío encontrar el regalo perfecto que sea único y significativo. En la búsqueda del regalo ideal, los regalos personalizados han ganado popularidad en los últimos años. En este artículo, discutiremos tres razones clave por las que los…
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Operación de pecho: ¿Qué debo tener en cuenta?
Que las operaciones de pecho son una de las demandas estéticas más comunes que podemos encontrar en la actualidad no es ningún secreto para nadie. De hecho, cada vez son más las mujeres que, con independencia de su edad, se interesan por ellas. Sin embargo, el aumento de pecho requiere de tener bien definidos de…
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Zara estrena su gama de productos para el cuidado del cabello (y lo hace por todo lo alto)
Por si aún no teníamos suficientes brillos en las colecciones más festivas de Zara, la marca se estrena estas Navidades con su primera línea de cuidados y productos para el cabello ‘Glitter in Gold’. Y lo hace en colaboración con el renombrado director creativo y estilista Guido Palau, con el fin de elevar tus looks…
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Cómo lucir uñas fuertes y naturales todo el año
Vernos las manos cuidadas es bueno para nuestra autoestima y también resulta una excelente carta de presentación frente a otras personas. ¿Cómo lucir unas uñas fuertes y naturales todo el año? En nuestros hábitos está precisamente la clave. ¿Estás cometiendo alguno de los errores más comunes en el cuidado de tus manos? ¿Cuidamos de nuestras…
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Te contamos qué es el yoga facial y cómo funciona para tonificar el rostro
El yoga facial es una práctica que combina ejercicios faciales específicos, y técnicas de respiración y relajación para mejorar la salud y apariencia de los músculos faciales. Al igual que el yoga tradicional para el cuerpo, el yoga facial busca equilibrar, fortalecer y tonificar los músculos faciales, al tiempo que fomenta la relajación y reduce…
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¿Cómo diferenciar el amor de la obsesión amorosa?
El amor y su capacidad para desencadenar emociones intensas, a veces se confunde con la obsesión amorosa, un terreno más oscuro que puede ser perjudicial tanto para la salud emocional como para nuestras relaciones. A través de señales identificadas por los profesionales de esta área, es posible distinguir estos dos extremos y fomentar relaciones más…
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10 hábitos que puedes adquirir para mejorar tu calidad de sueño
Nuestra sociedad es una gran privilegiada en cuanto a elementos que nos ayudan a dormir mejor y descansar más: Colchones de última generación, equipos que mejoran las condiciones ambientales y climáticas idóneas y un largo etcétera. Sin embargo, el ritmo de vida que llevamos, el estrés, la ansiedad y el uso de pantallas, se convierten…
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