Aunque las manos no sean una parte del cuerpo tan visible como el rostro, lo cierto es que el gran uso que hacemos de ellas hace que se trate de un potente indicador de la edad. Así que si notas que tus manos están más secas que de costumbre, o empiezan a aparecer signos de la edad o la exposición al sol, no lo dejes pasar. Aquí te dejamos algunos tips para mantener tus manos jóvenes, bonitas y bien hidratadas, te ayudarán a cuidar tus manos y preservar su belleza a lo largo del tiempo.
Limpieza suave y frecuente
Lavar las manos es esencial para mantener una buena higiene, pero es importante hacerlo de manera suave. Utiliza agua tibia y un jabón pH neutro, vitando aquellos que contengan ingredientes agresivos. Lávate las manos con movimientos suaves y enjuágalas completamente.
Evita el agua caliente, ya que puede resecar la piel.
Hidratación constante para mantener tus manos jóvenes
La hidratación regular es fundamental para mantener la piel de las manos suave y flexible. Aplica una crema hidratante específica para manos después de cada lavado y antes de acostarte.
Busca productos que contengan ingredientes nutritivos y naturales, como la vitamina E, el aceite de coco o la manteca de karité. La urea también es un ingrediente ideal para hidratar manos y pies secos.
Masajea suavemente la crema en tus manos, prestando especial atención a las áreas secas.
Protección solar
Al igual que el rostro y otras partes del cuerpo, las manos también necesitan protección solar. La exposición prolongada al sol puede causar manchas, arrugas y envejecimiento prematuro en la piel de las manos. Aplica un protector solar con un factor de protección alto en tus manos antes de salir al aire libre, incluso en días nublados. Siempre que sea posible, utiliza guantes o prendas de manga larga para proteger tus manos del sol.
Exfoliación suave en las manos
La exfoliación regular elimina las células muertas y estimula la regeneración celular, dejando las manos más suaves. Por lo que es otro de los trucos para mantener tus manos jóvenes y bonitas.
Utiliza un exfoliante suave específico para manos una o dos veces por semana. Masajea suavemente el exfoliante sobre las manos húmedas, prestando atención a las áreas rugosas como los nudillos y las uñas.
Enjuaga con agua tibia y aplica una crema hidratante después.
Cuidado de las uñas
Las uñas bien cuidadas también contribuyen a la apariencia juvenil de las manos. Mantén tus uñas limpias y bien cortadas. Evita morderlas o utilizarlas como herramientas para evitar daños. Aplica un aceite para cutículas regularmente para mantenerlas hidratadas y empuja suavemente las cutículas hacia atrás con un palito de naranjo.
Protección durante las tareas domésticas
Al realizar tareas domésticas como lavar platos, limpiar o usar productos químicos, protege tus manos usando guantes de goma. Esto ayudará a evitar que la piel se reseque y se dañe por el contacto directo con los productos químicos.
Alimentación saludable para mantener tus manos jóvenes
Una alimentación saludable desempeña un papel fundamental en el mantenimiento de una piel radiante y de aspecto juvenil.
Incluye a tu dieta frutas y verduras frescas, pescados grasos ricos en omega-3, frutos secos y semillas, aceite de oliva virgen extra y té verde. Todos estos alimentos y bebidas son beneficiosos para la piel, especialmente por su alto contenido en antioxidantes.
