5 alimentos que debes tomar en invierno
Sus propiedades ayudarán a tu organismo a combatir el resfriado y la gripe Ajo Este alimento contiene un compuesto llamado alicina, el cual tiene potentes propiedades medicinales y beneficiosas para la salud. Además tiene pocas calorías pero es muy rico en vitamina C, vitamina B6 y manganeso. Jengibre Catalogado como ‘la medicina universal’, ayuda a […]
5 falsos mitos sobre los alimentos para perder peso
«Si voy al gimnasio estas cañitas no cuentan». «No puedo comer chocolate, estoy a dieta». «La fruta engorda si la tomas de noche». Seguro que más de una vez has oído estas frases a personas que dicen conocer todos los detalles de una vida sana. Quizá te estés esforzando y sacrificando por comer de una forma […]