Rutina de ejercicios para tonificar el abdomen
Todas hemos soñado con lucir un vientre plano y tonificado. Sobre todo en verano, cuando los bikinis dejan al descubierto gran parte de nuestro cuerpo. Conseguirlo no es tarea sencilla, ya que requiere constancia y esfuerzo durante todo el año. Los milagros no existen. Lo principal es, como siempre, cuidar nuestra alimentación, beber mucha agua […]