Alimentación
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¿Es malo tomar café en ayunas?
Más allá de ser nuestro momento del día favorito, tomar café por la mañana tiene muchos beneficios. Por ejemplo, ya te hablamos de que tomar café mejora la salud cardiovascular. El caso es que a veces pasamos por alto que tomar café en ayunas puede alejarse bastante de ser una práctica saludable. Te contamos qué…
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Dónde comprar agua de mar: pureza natural al alcance de todos
Cada vez son más las personas que se interesan por los beneficios del agua de mar y se preguntan dónde adquirirla de forma segura y con garantías. En este contexto, la empresa Vizmaraqua se posiciona como una de las principales referencias en la extracción, tratamiento y distribución de agua marina para uso alimentario, deportivo y…
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3 cenas ligeras para perder peso
Hay quien dice que el desayuno es la comida más importante del día. Pero no hay que pasar por alto que una cena adecuada nos ayuda a descansar mejor y permite que nuestras funciones corporales se desarrollen de forma correcta mientras dormimos. Optar por cenas ligeras es una buena forma de cuidarnos y prepararnos para…
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Ginger Shot: La bebida de jengibre y cúrcuma que triunfa entre las famosas por su efecto antiinflamatorio
El ginger shot es una potente bebida a base de jengibre y cúrcuma que ha conquistado a celebridades y expertos en nutrición de todo el mundo gracias a sus propiedades antiinflamatorias, digestivas y energizantes. 7 beneficios de la infusión de jengibre que te sorprenderán ¿Qué es el ginger shot? El ginger shot es un pequeño…
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¿Qué es y para qué sirve la vitamina K?
La vitamina K es una de esas joyas nutricionales que, aunque menos conocida que la vitamina C o D, juega un papel igualmente importante en el mantenimiento de nuestra salud. Desde la coagulación de la sangre hasta la fortaleza ósea, esta vitamina es indispensable. Así que si te interesa mejorar tu bienestar, es hora de…
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Las mejores infusiones de Mercadona para desinflamar el cuerpo
Si has caído en los excesos navideños es normal que ahora te sientas hinchada y pesada. Así que si las comidas copiosas y abundantes te estén pasando factura, no caigas en dietas milagrosas y estrictas. Estas infusiones de Mercadona pueden ayudarte a desinflamar tu cuerpo y darle un respiro con aliados naturales que favorecen la…
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Los 3 mejores batidos detox para depurar y desinflamar después de Navidad
Los excesos en comidas y bebidas en Navidad pueden pasar factura, ¡Pero no te preocupes! La solución está al alcance de tu licuadora. Te presentamos los mejores batidos detox para desintoxicar el cuerpo después de Navidad. Estos batidos combinan ingredientes naturales con propiedades depurativas, diuréticas y antiinflamatorias. Son ricos en fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes,…
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¿Beber agua antes de comer ayuda a adelgazar?
Beber agua con limón o vinagre para adelgazar ¿Mito o realidad? Si intentas perder peso, es probable que hayas escuchado que beber agua antes de comer puede ayudar a reducir el apetito y, en consecuencia, la ingesta de calorías. Pero, ¿Realmente funciona? ¡Te lo contamos! Si te sientes lleno, comes menos Una de las teorías…
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3 infusiones para dormir mejor, que además te ayudan a adelgazar
Las infusiones son una de las bebidas más antiguas de la historia de la humanidad. Entre ellas encontramos las infusiones para dormir, una opción saludable para mejorar el sueño a la vez que cuidamos y depuramos nuestro organismo. En esta ocasión te traemos tres infusiones nocturnas que además son perfectas para ayudarte a adelgazar. Infusiones…
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Este es el tipo de pan más saludable (según los expertos)
A diferencia de lo que solemos creer, el pan puede ser un alimento saludable, especialmente si forma parte de una dieta sana y equilibrada. Así qué, si te apasionan las tostadas en el desayuno, o acompañar las comidas con un poco de pan, tenemos buenas noticias para ti. Y es que la Organización Mundial de…
