BellezaIDEAL
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¿Cómo diferenciar entre grasa o inflamación?
No saber distinguir entre grasa o inflamación puede dificultarnos adoptar la rutina, alimentación y ejercicios adecuados para sentirnos mejor y tener un abdomen más plano. En primer lugar, has de saber que mientras la grasa suele mantenerse estable, la inflamación abdominal fluctúa a lo largo del día y remite con cambios en la alimentación o…
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Alerta tendencia: Los cerezos en flor inspiran esta nueva forma de aplicar el colorete
Cuando llega la primavera, los cerezos en flor no solo decoran jardines y paisajes, sino que también inspiran nuestra rutina de belleza. Hablamos de una nueva tendencia en redes sociales, inspirada en la delicadeza de los pétalos de sakura, surge una forma de aplicar el colorete que imita la belleza efímera de las flores de…
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5 autobronceadores para lucir un moreno natural antes de verano
En primavera, y en los muchos eventos sociales que tenemos esta temporada, van pegando las faldas y vestidos cortos, que dejan a la vista unas piernas, a veces más blancas de lo que nos gustaría. ¡Pero no hay nada que estos autobronceadores graduales no puedan solucionar! Mousse Autobronceadora Natural Bronzer de Garnier Delial Esta mousse…
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¿Es malo hacerse las uñas permanentes?
La fiebre por lucir unas manos bonitas, con uñas largas y perfectamente cuidadas, sigue haciendo que las manicuristas reciban decenas de peticiones diarias para ponerse uñas permanentes o hacerse el relleno de mantenimiento. Pero, ¿Qué hay detrás de esta moda? Si te preguntas si es malo hacerse las uñas permanentes, o quieres saber cómo repercute…
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5 gestos que hacemos sin darnos cuenta y que aceleran la aparición de arrugas
Cada minuto hacemos infinidad de gestos y pequeños movimientos casi sin darnos cuenta y de forma repetitiva, muchos de ellos con consecuencias negativas para nuestro cutis. Fruncir el ceño cuando estamos concentradas, o entrecerrar los ojos cuando el sol nos molesta, son solo algunos ejemplos de estos gestos faciales que fomentan y aceleran la aparición…
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Pon en práctica esto para tener más energía durante la menopausia
La menopausia es una etapa con importantes cambios hormonales, físicos y emocionales. Uno de los síntomas más comunes es la sensación de fatiga o disminución de la energía. ¿Te suena? Te contamos cómo tener más energía durante la menopausia a través de la alimentación, la práctica de ejercicio y la suplementación. Alimentación equilibrada y antiinflamatoria…
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¿Es malo tomar café en ayunas?
Más allá de ser nuestro momento del día favorito, tomar café por la mañana tiene muchos beneficios. Por ejemplo, ya te hablamos de que tomar café mejora la salud cardiovascular. El caso es que a veces pasamos por alto que tomar café en ayunas puede alejarse bastante de ser una práctica saludable. Te contamos qué…
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Los mejores productos para suavizar poros dilatados
Aunque los poros son parte natural de nuestra piel, cuando se dilatan pueden hacer que la piel se vea menos uniforme y con aspecto “de piel de naranja”. La buena noticia es que existen algunos productos y activos que pueden ayudar a suavizar poros dilatados y lograr así un cutis más suave y radiante. ¿Por…
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15 hábitos esenciales para prevenir arrugas a los 30
Si quieres prevenir arrugas, los 30 son un buen momento para incorporar buenos hábitos para el cuidado de la piel. Ya que a esta edad baja la elastina y los signos de envejecimiento comienzan a ser más visibles. Y aunque tu piel aún luzca juvenil, tu yo de 40 años agradecerá que adoptes estos hábitos…
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Cuál es mejor, yogur o kéfir
Aunque a simple vista el yogur y el kéfir puedan parecer muy similares, y ambos sean productos lácteos fermentados, presentan diferencias notables en su elaboración, textura y contenido microbiano. ¡Estas son algunas de ellas! El yogur se obtiene mediante la fermentación de la leche con bacterias específicas, resultando en una textura densa y cremosa. En…
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