BellezaIDEAL
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Cómo limar las uñas según la forma de tus dedos
Limarse (bien) las uñas es todo un arte, al que a menudo no prestamos mucha atención. Sin embargo, saber cómo limar las uñas no sólo se traduce en unas uñas más bonitas y acordes a nuestro tipo de mano o dedos, sino que también ayuda a cuidarlas y fortalecerlas. Te contamos cómo limar las uñas…
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¿Qué tipo de piel tengo? El truco definitivo para averiguarlo
La mejor manera de saber qué tipo de piel tengo es consultar con un especialista. Pero existen algunos trucos que pueden ayudarte a hacerte una idea de qué tipo de piel tienes en función de su aspecto y de cómo actúa. Lectura sugerida: Tips para hidratar pieles grasas Conocer tu tipo de piel es el…
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Si sigues esta rutina de noche facial lucirás radiante por la mañana
La piel sufre a diario. Así que no es de extrañar que al llegar la hora de dormir, observemos que nuestro rostro se ve más apagado y cansado. Si te suena esta falta de hidratación y brillo por las noches, no te preocupes. Esta rutina de noche facial conseguirá que tu piel se renueve y…
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¿Canas antes de los 30? Te contamos los motivos
Las canas son un signo natural del envejecimiento y pueden aparecer en cualquier momento. Y aunque la mayoría de personas asocian las canas con la vejez, su aparición es un proceso biológico que puede variar ampliamente de una persona a otra, apareciendo en muchos casos de manera prematura. Así que si tienes canas antes de…
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Las 5 reglas de oro para cuidar la piel en otoño
Durante el verano tendemos a cuidarnos más la piel y a protegerla del sol. Pero con la llegada del mal tiempo, se nos olvida que los cambios meteorológicos pueden hacer mella en la piel y fomentar la aparición de dermatosis. Colores de pelo que son la tendencia absoluta de este otoño Hidratación Profunda de la…
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6 tips para evitar las estrías en el embarazo
Entre todos los cambios que se producen en el cuerpo de la mujer durante el embarazo, las estrías no tienen porqué ser uno de ellos. Y aunque estas marcas en la piel son muy comunes, y no conllevan ningún inconveniente para la salud, las estrías en el embarazo pueden prevenirse en muchos casos con una…
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¿Cuándo es importante tomar magnesio?
El magnesio es un elemento indispensable para la producción de energía y necesario para un equilibrio nervioso adecuado. Sin embargo, la mayor parte de la población tiene carencia de magnesio, debido principalmente a dietas insuficientes o requerimientos más altos de este componente. Si este es tu caso, es probable que te sientas cansada, irritable, nerviosa,…
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Entrenamiento de fuerza o de cardio, ¿Qué va primero?
Una pregunta frecuente en el mundo del fitness es si es mejor comenzar tu ronda de ejercicios con entrenamiento de fuerza o de cardio. No existe una sola clave del éxito. La respuesta a esta pregunta no es unánime, ya que depende de tus objetivos personales y de tu nivel de condición física. Aquí exploramos…
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Liposucción o lifting de cuello para reducir la papada, ¿es lo mismo?
En los últimos años, las cirugías estéticas han ganado popularidad en España. Según las estadísticas, se ubica entre los países con mayor demanda de procedimientos estéticos en Europa. La Sociedad Española de Cirugía Plástica Reparadora y Estética (SECPRE) indica que cada año se practican casi 400.000 intervenciones en el país. En términos de procedimientos faciales,…
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Tipos de barba, ¿Cuál va más contigo?
La barba es una expresión del estilo personal de cada hombre. Pero además, elegir el tipo de barba adecuado puede resaltar sus rasgos faciales y realzar su apariencia. En este artículo, exploramos varios tipos de barba y te proporcionaremos consejos para elegir la que mejor se adapte a tu rostro y estilo de vida. 5…
