BellezaIDEAL
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Moda femenina: vestidos que no te puedes perder esta temporada
La primavera, que aguarda a pocas semanas de hacer su aparición oficial, nos trae tendencias cargadas de color, en las que los vestidos estilo midi informal son los grandes protagonistas. Y es que no hay prendas más versátiles y fáciles de combinar. Además, como cada año, el cambio de estación nos trae el color a…
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¿Qué es el acné quístico y cómo tratarlo?
El acné quístico es una forma de acné relacionado con el ciclo hormonal, que se desarrolla cuando los poros se obstruyen con exceso de sebo, células muertas de la piel y bacterias. Estas obstrucciones crean un ambiente propicio para el crecimiento de bacterias, lo que desencadena una respuesta inflamatoria del cuerpo. Y aunque cualquier persona…
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Estos son los alimentos que no pueden faltar en tu dieta a partir de los 40
Cada década marca un antes y un después, y ninguna es igual que la anterior. Pero a especialmente a partir de los 40, el cuerpo de la mujer puede comenzar a sufrir los síntomas de la premenopausia y la deprivación de la progesterona y los estrógenos. Entre los síntomas más frecuentes de estos cambios, nos…
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Así puede ayudarte comer una manzana al día a mejorar la salud intestinal
Cuando queremos mejorar nuestra salud intestinal, a menudo nos complicamos con suplementos y productos caros, sin darnos cuenta de que la solución puede estar en algo tan simple y accesible como una manzana. Según la científica y dietista Emily Leeming, las manzanas están llenas de microbios beneficiosos para nuestro microbioma intestinal, lo que las convierte…
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Suplementos de magnesio, ¿En qué casos están aconsejados?
Los suplementos de magnesio pueden estar recomendados en situaciones diversas, ofreciendo interesantes beneficios para la salud. De hecho, según explican los expertos “Más de la mitad de la población sufre déficit de magnesio, alrededor del 60-70% de personas”. Por lo que los suplementos con magnesio son una opción recurrente para restablecer los niveles de magnesio adecuados.…
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Mechas espiga, la mejor opción para dejarse las canas
Las mechas espiga son el tratamiento de coloración de moda para dejarse canas y lucir estilizado, a cualquier edad. Y no solo lo decimos nosotras, grandes celebrities como Sarah Jessica Parker, Andie Macdowell o Gwyneth Paltrow ya nos han dado alguna que otra lección de estilo siendo las mejores ‘influencers’ de esta tendencia. ¿Necesitas retocar…
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Así funciona la nueva herramienta interactiva de Mercadona para acercar con tu rutina de belleza facial
Elegir una rutina de belleza facial, y acertar, no es precisamente sencillo. Así que toda ayuda es bienvenida para hacer una compra consciente, que se ajuste bien a las necesidades de nuestra piel. ¿Qué te parecería una guía de belleza interactiva para personalizar al máximo tu rutina de cuidado facial? Pues la Perfumería de Mercadona…
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Qué es el ‘Hair tuck’ y porqué ayuda a evitar el encrespamiento
Algo tan sencillo como meterse el pelo por dentro de la capucha, o dentro del cuello del jersey, se ha convertido en un secreto a voces para proteger el cabello del encrespamiento y de la contaminación. Se conoce como ‘hair tuck’ y es un trucazo para cuidar la melena. Lectura sugerida: 8 errores que cometes…
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Por estos motivos los ejercicios de cardio son la mejor opción para combatir el estrés
¿Sabías que España es el quinto país de la Unión Europea con más estrés? Así lo recogen datos de la Eurostat, la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OECD), el Banco Mundial, Reuters y el Fondo Monetario Internacional. Lectura sugerida: 5 cosas que puedes hacer este fin de semana para despedirte del estrés…
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Poros en la piel, mejora su apariencia con estos tips
Los poros dilatados pueden ser causados por una variedad de factores, que incluyen la genética, la producción de sebo excesiva, la acumulación de células muertas de la piel y la falta de limpieza adecuada. Además, el envejecimiento y la exposición al sol también pueden contribuir a la apariencia de poros dilatados. En este artículo compartimos…
