Durante el verano tendemos a cuidarnos más la piel y a protegerla del sol. Pero con la llegada del mal tiempo, se nos olvida que los cambios meteorológicos pueden hacer mella en la piel y fomentar la aparición de dermatosis.
Hidratación Profunda de la piel
A medida que las temperaturas comienzan a bajar y el aire se vuelve más seco, es esencial aumentar la hidratación de la piel. Opta por una crema hidratante que proporcione una barrera de humedad efectiva y que retenga la humedad de la piel.
Protección solar, también en otoño
No te dejes engañar por la disminución de la intensidad del sol en otoño. Los rayos UV aún pueden causar daño a tu piel. Continúa usando protector solar diariamente, especialmente en áreas expuestas como el rostro, cuello y manos. Busca un protector solar de amplio espectro con un SPF adecuado a tu tipo de piel.
Exfoliación suave para limpiar tu piel
El otoño es un buen momento para eliminar las células muertas de la piel acumuladas durante el verano. Opta por una exfoliación suave una o dos veces por semana. Esto ayudará a mantener la piel suave y luminosa. Evita exfoliantes demasiado abrasivos, ya que pueden irritar la piel en climas más secos.
Cambia tu rutina de cuidado de la piel
Adapta tu rutina de cuidado de la piel a las necesidades de la temporada de otoño. Considera productos más ricos y nutritivos, como sueros con ingredientes como vitamina C y E, que ayudan a combatir los signos del envejecimiento y a proteger la piel de los daños ambientales.
Cuidado especial para los labios y manos
Los labios y las manos tienden a resecarse y agrietarse en otoño debido al clima frío y seco. Usa bálsamos labiales hidratantes y cremas de manos para mantener estas zonas suaves y sin grietas. Lleva contigo un bálsamo labial para aplicarlo durante el día.
Conclusión
Recuerda que cada piel es única, por lo que es importante ajustar tu rutina de cuidado de la piel según tus necesidades individuales. Siempre consulta a un dermatólogo si tienes preocupaciones específicas sobre tu piel en otoño. Con estos consejos, podrás cuidar la piel en otoño y mantenerla saludable y radiante durante toda la temporada.
