Entre los tratamientos para combatir la celulitis y la flacidez no podemos olvidarnos de las cremas anticelulíticas. Pero, ¿realmente funcionan las cremas para la celulitis? ¡Te lo contamos!
Con el verano a la vuelta de la esquina, los complejos por la celulitis vuelven a aflorar. Y aunque la mayoría de veces se trate de un problema meramente estético, es frecuente privarse de determinadas prendas para evitar dejar las piernas a la vista, o sentirse incómoda a la hora de ponerse el traje de baño. Así que si te gustaría hacer frente a la celulitis, pero no sabes por dónde empezar, esto te interesa.
Estos son los componentes de las cremas para la celulitis que sí funcionan
Muchos de los activos más eficaces para combatir la celulitis los encontramos en la naturaleza. Si vas a comprar cremas para la celulitis, presta atención a sus ingredientes. Los siguientes componentes son activos rubefacientes que consiguen que la zona a tratar que adquiera más temperatura, se active la circulación periférica y la quema de grasas.
- Cafeína
- L-Carnitina
- Ruscus
- Escina
- Castaño de indias
- Centella asiática
- Hiedra
- Gingko biloba
¿Cómo usar las cremas para la celulitis?
Para que una crema anticelulítica funcione, es importante elegir un producto de calidad, con componentes eficaces para el tratamiento de la piel y la acumulación de grasas en zonas como los muslos y los glúteos. Pero para notar resultados, la aplicación de cremas para la celulitis debe estar acompañada de lo siguiente:
- Ser constantes con su uso. Sigue las recomendaciones de cada producto, y aplica la crema mediante un masaje ascendente y en círculos, durante todo el año y no sólo en verano. Se aconseja la aplicación dos veces al día, sobre la piel seca y limpia.
- Realiza exfoliación semanal al menos una vez a la semana para mejorar la circulación. Así la piel estará preparada para que la crema anticelulítica penetre mejor.
- Hacer ejercicios específicos en la zona a tratar al menos tres veces a la semana, combinados con ejercicios aeróbicos como el running, la natación o la bicicleta.
- De nada sirve adquirir la crema anticelulítica más cara del mercado si no se combina con una alimentación variada, rica en alimentos naturales, fibra y antioxidantes. Por otro lado, incluye alimentos ricos en vitamina C, omega 3 y alimentos con efecto antiinflamatorio.
- La hidratación es esencial para el cuidado de la piel y la lucha contra la celulitis. Bebe suficiente agua, infusiones y caldos diuréticos.