Tonificar los brazos en casa, es sencillo y estos ejercicios te ayudarán a conseguirlo
Tras unos meses sin vernos, demasiado, los brazos, la llegada de la primavera y el buen tiempo nos hacen despojarnos del abrigo y expone nuestro...
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Si ya has comenzado con la operación bikini, o simplemente quieres empezar a cuidarte y bajar de peso, este te interesa. El gyrotonic, una técnica...
¿Sabías que España es el quinto país de la Unión Europea con más estrés? Así lo recogen datos de la Eurostat, la Organización para la...
El yoga y el pilates son las disciplinas de bajo impacto que más mujeres practican en la actualidad. Y aunque ambas prácticas deportivas ofrecen resultados...
Ordenar la casa a veces es tan tedioso como superar la 'cuesta de enero'. Pero la buena noticia es que siguiendo los siguientes tips y...
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En una noche tan especial como esta, todos esperamos ese regalo especial que nos saque una sonrisa y nos demuestre que nuestras personas favoritas se...
En la vorágine diaria, seguro que te suena eso de descuidar tu salud y forma física debido a la falta de tiempo. La vida sedentaria...